전체 글2 기침 계속 나올때 멈추는 법 약을 먹어도 소용없는 기침 자가해결법 안녕하세요. 요즘 날씨가 참 묘하죠? 낮엔 따뜻한데 아침저녁으론 쌀쌀해서 감기 걸리기 딱 좋은 날씨예요. 저도 최근에 감기 걸려서 고생했는데, 약 먹어도 기침이 멈추질 않더라고요. 그래서 찾아본 영상이 바로 연세신통TV의 기침 관리법이었어요. 의외로 기침이 오래가는 이유가 단순히 목 때문만은 아니더라고요. 목 주변 근육들이 긴장하면서 기도를 압박하는 게 원인일 수 있다는 걸 알게 됐어요.흉쇄유돌근이 기침의 원인이 될 수 있어요영상에서 가장 먼저 설명한 건 흉쇄유돌근이라는 근육이었어요. 이 근육은 귀 뒤에서 쇄골까지 이어지는 긴 근육인데요. 이게 긴장하면 바로 옆에 있는 기도를 눌러서 기침을 유발할 수 있대요. 확인 방법도 간단해요. 침대에 누워서 고개를 뒤로 쭉 떨궈보세요. 그때 기침이 나온다면 흉쇄유돌.. 2026. 2. 14. 머위나물 무침 쫄깃하게 만드는 요리 황금레시피 봄이 되면 산나물이 생각나시죠? 그중에서도 쫄깃한 식감의 머위나물은 특유의 향과 맛으로 많은 분들이 찾는 나물이에요. 오늘은 머위나물무침을 집에서 쫄깃하게 만드는 방법을 자세히 알려드릴게요. 소금물 데치기부터 찬물 헹굼까지, 실패 없는 머위나물무침을 위한 팁들을 함께 살펴볼까요? 머위나물 고르는 법: 신선한 재료 선택의 비결머위나물무치는법의 첫 단계는 좋은 재료를 고르는 것부터 시작해요. 신선한 머위나물은 줄기가 단단하고 잎이 넓으며 색이 선명해야 해요. 줄기를 살짝 구부려봤을 때 탄력이 있고 꺾이지 않는다면 신선한 상태라고 볼 수 있어요. 시장이나 마트에서 구매할 때는 줄기 굵기가 균일한 것을 골라주세요. 제철인 봄에 구매하면 가장 맛있는 머위나물을 만날 수 있어요. 온라인으로 구매할 때는 배송 과정에.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
